Coaching met Sanne

Meer rust in je hoofd & Meer plezier in je leven!

Pagina 2 of 2

De les van mijn juffrouw Bulstronk.. (Levensles #2)

In de rubriek echtgebeurde ‘levenslessen’ vertel ik over dingen die ik leer in m’n leven. Vandaag levensles #2, over je innerlijke kracht vinden en inzetten.  

Volg mijn online meditatiecursus voor beginners

Oef, ik ben trots! En blij! Want vandaag heb ik de laatste hand gelegd aan mijn eerste online meditatiecursus. ‘Leren mediteren – ook als je denkt dat het niets voor jou is!‘ 

Goed ademhalen voor meer energie & ontspanning

Heb je stress? Spanning? Ben je vaak moe? Grote kans dat dit samenhangt met je manier van ademhalen. Miljoenen Nederlanders ademen namelijk op een ‘verkeerde’ manier – met allerlei gevolgen van dien. Hier lees je meer info over hoe je je ademhaling… Lees verder →

Het geheim van de groene fantasiestoel.. (Levensles #1 Sanne)

In deze categorie steeds iets persoonlijks, over dingen die ik in m’n leven leer.

10 Lessen die we kunnen leren van Dolly Parton

Wie heeft er niet ooit, nog half slapend en op een zeer onchristelijk uur, meegezongen met de krakers van deze opgewekte country-diva, Dolly Parton? ‘Tumble outta bed, and I stumble to the kitchen, pour myself a cup of ambition, and… Lees verder →

Waarom gevoelens loslaten een illusie is – en wat je wél kunt doen

Veel mensen vechten tegen of vluchten van hun gevoelens. Beiden werken averechts. In dit artikel meer over hoe je constructief met gevoelens omgaat.

10 tips om yoga makkelijker te maken

Doe jij (net) aan yoga, of wil je ermee beginnen? Met deze yogatips wordt het een stuk makkelijker! Van yogamatten, tot (gebrek aan) lenigheid en strings die boven je broek uit piepen..

Mediteren voor beginners: hoe doe je dat?

Meditatie: heb jij het wel eens overwogen? Maar heb je geen idee hoe je dit doet? Lees dan snel verder, dan help ik je op weg.

To baby – or not to baby? Eén advies aan allen die het nog niet weten.

Veel dertigers zijn bezig met de vraag: ‘Willen we geen kinderen, of wel?’ Als je het nog niet weet, heb je soms de neiging om er je hoofd over te breken. Maar is dat wel de manier voor een onderwerp als dit?

5 Dingen die de kwaliteit van je dag enorm vergroten

Hierbij vijf dingen die de kwaliteit van je dag enorm vergroten én waar je direct mee kunt beginnen! Eenvoudige, fijne acties.

Een goede coach: hoe vind ik die? 20 Tips voor het vinden van een passende en goede coach

Op zoek naar een goede coach? Maar geen idee hoe je die vindt, tussen die vele coaches? 20 Tips.

Hoe vind je jouw (ge)liefde?

In dit artikel leer je hoe je jezelf kunt voorbereiden op liefde; van jezelf en van de partner die helemaal bij je past. Praktische tips.

Ben jij klaar voor je droombaan? 9 Tips om er te komen

Weet jij helemaal wat je wilt doen qua werk? Maar zoek je nog tips om je droombaan echt uit te gaan voeren? Lees dan snel verder! Heb je nog geen beeld van wat er echt bij je past? Vraag dan onderaan dit artikel de gratis ‘koers-bepalen oefening’ aan. In dit artikel bied ik je 9 tips om nu echt stappen in jouw richting te gaan zetten! Life coaching Den Haag.

Volg jij de koers die echt bij jou past? Zo kom je erachter!

Oefening om jouw levenskoers van nu in kaart te brengen. Doe je wat echt bij je past? Zou je het diep in je hart anders willen? Met deze oefening kom je erachter.

Lief zijn voor jezelf: hoe doe je dat?

Lief zijn voor jezelf: hoe doe je dat? Tips & tricks

Faal je als je een coach in de arm neemt?

Faal je als je een coach in de arm neemt om ergens aan te werken? Of zit er juist kracht in je kwetsbaar opstellen? Schijnheilige huisjes gaan omver in dit artikel over coaching.

Coach jezelf; schrijf een dagboek

Schrijven over wat ik meemaakte, wat ik zou wíllen meemaken, en over wat me dwars zat: ik doe ’t al mijn hele leven. Waarom werkt schrijven eigenlijk zo goed?

Doen wat je echt wilt (met je hart!)

‘Is het verwend,’ zo vroeg ik me een tijd geleden af, ‘om werk te gaan doen wat ik écht wil doen? Mijn droombaan de werkelijkheid in te slingeren?’

Leren omgaan met pijn & verdriet: zo gaat het makkelijker

Hoe ga je op een goede manier om met pijn en verdriet? Dit artikel geeft tips en handvatten. Het leert je dat je er niet tegen moet vechten, maar er evenmin een heel verhaal van moet maken.

Nee zeggen als het lastig is – stap voor stap richting ‘gezond egoïsme’

Nee zeggen als dat lastig is. Tips en voorbeelden om dit stap voor stap te leren.

Elke dag mediteren…? Help, hoe houd ik dat vol?! 5 tips

Meditatie. Inmiddels doen veel mensen het, en we weten wel: het heeft zoveel positieve effecten op onszelf, de gezondheid en kwaliteit van leven, dat het eigenlijk gek en zweverig is om het niet te doen. Maar elke dag mediteren lijkt toch… Lees verder →

Bij welk onderwerp zou jij dolgraag coaching willen krijgen?

Op deze blog beantwoord ik de vragen die ik als coach en schrijfster over persoonlijke ontwikkeling & meditatie regelmatig krijg. Dat kan ook een coachvraag van jou zijn! Meer weten?

Nieuwere berichten »

© 2019 Coaching met Sanne — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑