Krachtige Veranderingen-sessie
De Krachtige Veranderingen-sessie
Wil je coaching eens op een heel andere manier ervaren? Door niet alleen te praten, maar ook spelenderwijs te leren en groeien? Dan heb ik misschien een interessante sessie voor je: de Krachtige Veranderingen-sessie. Veel mensen proberen veranderingen door te voeren waarvan ze weten dat die goed voor hen zijn:
• ‘Als het zou lukken om meer van…te doen. Toch lukt het niet, of maar heel even.’
• ‘Had ik maar voldoende moed om die stap te zetten.’
• ‘Het zou enorm helpen als ik me minder zou aantrekken van…’
• ‘Ik sta continu ‘aan’. Hoe doorbreek ik dat patroon?’
• ‘Als ík het niet doe, gaat het mis. Ik weet dat ik meer los moet laten, maar doe het liever niet.’
Veranderen: vaak gaat het niet zomaar
Toch lukt het niet altijd om zoiets te veranderen. Vaak houden sterke overtuigingen ons hierin tegen. Die heb je overigens nooit zomaar: vaak hebben ze je jarenlang waardevolle dingen gebracht. Soms is die waarde tijdelijk. Zo is het bijvoorbeeld voor een inhoudelijk specialist handig om veel werk in eigen hand te houden. Maar wanneer hij manager wordt zit die kwaliteit/overtuiging ineens in de weg. Hij moet nu juist leren delegeren. In de sessie leer je de positieve kanten van de overtuiging bewuster en gerichter in te zetten. Met de beperkende kanten – die je ervan weerhouden om te veranderen – gaan we aan de slag. Door vergroot inzicht, kleine aanpassingen en oefening in de praktijk merk je dat de verandering die je zoekt écht haalbaar en blijvend wordt.
Dit neem je mee uit je Krachtige Veranderingen-sessie
• We duiden wat je wilt leren, veranderen of verkennen
• Je leert jouw 5 belangrijkste overtuigingen kennen
• Je achterhaalt waar ze vandaan komen
• Je ontdekt hoe ze met elkaar samenwerken/elkaar versterken
• We verkennen wat ze je opbrengen (vaak een hoop) en hoe je hier meer uithaalt
• Je leert ook wat de ‘minkant’ van overtuigingen je kosten; hoe die je tegenhouden en waarom
• Je leert jezelf beter kennen, maar ook milder kijken naar jezelf en je overtuigingen
• Bij de sterkste overtuigingen bedenk je haalbare stappen om aan te werken
• De combinatie van inzicht, mildheid en de bereidheid de stappen te blijven uitvoeren maken verandering mogelijk en blijvend
• Vaak gaat in korte tijd het energielevel en de voldoening flink omhoog
<< Download hier de brochure van de Krachtige Veranderingen-sessie >>
Praktische informatie Krachtige Veranderingen-sessie
• Sessie-duur: c.a 2 uur
• Prijs particulieren: €195,- inclusief 21% btw
• Prijs bedrijven: €398,- exclusief 21% btw
• Locatie sessie: er zijn twee opties: de coachpraktijk in Den Haag of de coachpraktijk in Amsterdam.
• Je sessie boeken: stuur een berichtje naar info@coachingmetsanne.com of via het contactformulier
• Telefonisch contact: 0624097806
• Werk je bij een bedrijf: neem contact op met de HR-afdeling of je eigen manager.
• Hier kun je de brochure downloaden van de Krachtige Veranderingen-sessie
• De sessie is ook met persoonlijk ontwikkelings-budget te besteden via Springest.
• Als bestaande klant van Coaching met Sanne: deze sessie kan in je pakket worden opgenomen.
Bedrijfsgegevens Coaching met Sanne
Coaching met Sanne, Coachingmetsanne.com
Pijnackerstraat 7, 1072JS Amsterdam
KVK-nummer: 64704866
NOBCO geregistreerd coach, registratienummer: 30692
Meer info over mij als coach, of de coaching die ik geef, of mijn coaching voor bedrijven.
Dit zeiden anderen over de sessie
“De Krachtige Veranderingen-sessie gaf me inzicht in mijn belangrijke drijfveren en angsten. Alleen al het benoemen ervan was verhelderend, ook emotioneel. Ik weet nu beter wat belangrijk voor me is, waar ik wel en niet energie van krijg. Dat helpt enorm om de juiste koers te kunnen houden in mijn leven.” -Fred (58)
“Deze sessie geeft in spelvorm in relatief korte tijd heel veel (zelf)inzicht. Sanne faciliteert en op fijne wijze deze sessie en geeft tips en trucs om deze inzichten om te zetten in praktische en toepasbare actiepunten die je alle daags kan inzetten. Door de persoonlijke coaching van Sanne raad ik deze sessie eenieder aan die op relatief snelle manier meer inzicht in zijn of haar eigen drijfveren wil krijgen.” -Dirk Jan (38)
Achtergrondinformatie over de methode
Bij de krachtige Veranderingen-sessie maak ik gebruik van een interventie (het bevrijdingsspel) gemaakt door psychologe Rozemarijn Dols, bij wie ik diverse masterclasses gevolgd heb om het spel nog beter te kunnen begeleiden. Niet alleen heb ik daar nog meer achtergrond over het spel geleerd; ik kreeg ook nog meer goede doorvraag-vragen van de psychologe, en ze heeft het spel ook een paar keer met mij gespeeld. Om het zelf te doen voor jezelf is namelijk nauwelijks mogelijk. In januari 2019 heb ik weer een sessie bij Rozemarijn gedaan, om nog weer verder te verdiepen. Zowel in het verder leren over mijn eigen overtuigingen, als in het begeleiden van het spel zodat er zoveel mogelijk waarde voor de cliënt uitkomt.
