Een blog over retraite, pauze nemen in je leven, om daarna fris weer door te gaan. 

Vakantieperiode

Mijn lief en ik gaan een paar weken naar India. Als je naar India gaat, wordt het altijd iets aparts. Het is niet eens een béétje vergelijkbaar met enig ander land.

Neem alleen al het feit dat de meeste mensen of dól zijn op India, waar anderen werkelijk niet weten hoe snél ze eruit weg moeten vluchten – om er nooit meer terug te komen..

Al met al ben ik ruim 11 maanden in het land geweest, verspreid over vier verschillende trips.

Nu staat er een kleine rondreis op het programma, want mijn lief is nooit eerder in India geweest. Ben erg benieuwd hoe hij het vindt!

Retraite week

We gaan ook ’n ander soort reis maken. Een reis ‘naar binnen’, ook wel ‘retraite’ genoemd.

In ’s werelds grootste meditatiecentrum: Osho International Meditation Resort. De laatste keer dat ik daar was, was in 2008.

Toen voelde ik heel sterk: ‘Het gaat nu lang duren voordat ik terugkom.’ Afgelopen jaar was het weer zover. Ik voelde: ‘Het is tijd om er weer eens heen te gaan.’

Op de foto bovenaan de blog zie je me aan het eind van een schildercursus. Helemaal opgegaan in het ‘schilderen’. 😉

Wat doe je tijdens een retraite?

Een retraite is tijd die je bewust neemt om op te laden, even alles op een rijtje te zetten, te verwerken. Soms ook om nieuwe inzichten op te doen, en het oude los te laten.

Ik wil ook heel graag mijn lief dit belangrijke deel van mijn leven laten zien. En de plek die mijn leven zó veranderde.

Misschien klinkt het vreemd, maar van alle mooie reizen die ik heb gemaakt, beleefde ik de allermooiste reizen ‘in mezelf’. En in dit centrum.

Reizen naar binnen: de stilte in. Niets hoeft. Je ‘bent’ gewoon. Dat is het. En dat is zo geweldig..

Zo helend, ik gun het iedereen. Als je vaker mediteert, weet je vast wat ik bedoel. Voeg daar factor 10 aan toe, en je hebt een retraite.

Wanneer doe je het?

Het is lekker om af en toe even weg te gaan uit het leven dat we door de drukte en veeleisendheid van onze tijd, bijna als vanzelfsprekend lijken te ervaren.

En zo met afstand, mediterend, schrijvend in de ochtendzon op een plek waar je wérkelijk niets hóéft, daar wordt dat alles ineens een stuk duidelijker.

De afstand geeft inzicht. De stilte van de meditatie doet dat ook. Dat waar geen tijd voor was in een druk jaar, kan nu gehoord en geheeld worden.

Het is ook een grote pauze-knop. Met stukjes rewind, en replay waar inzichten uit voortvloeien.

Je kunt een retraite inlassen wanneer je wilt, en er tijd voor kunt maken in je leven.

Wat voor soort retraites zijn er?

En er zijn vele vormen te bedenken, voor iedereen is zoiets anders. Bijvoorbeeld:

  • Een maand in een klooster zitten
  • Een wandeling naar Santiago de Compostela
  • Een paar weken vrij – en thuis –  zijn
  • Een yoga-trip
  • Een vipassana (stilte/meditatie) retraite

Wat zou jouw meest ideale retraite-vorm zijn? Wat spreekt je het meeste aan?

Osho meditation Resort

Mijn favoriete plek in de wereld voor een retraite is het meditatiecentrum van Osho, in India.

Mensen uit alle landen van de wereld komen bij elkaar voor de talloze verschillende meditaties die er worden aangeboden.

Het is een soort buffet van cursussen, lessen en sessies. Je kunt kiezen wat je wilt.

Wat ik zo fijn vind van deze plek, is dat het aan jezelf is wat je doet. Of niet doet. Groei in vrijheid.

Vrienden van Osho coachingmetsanne.com

In 2006 met vrienden uit allerlei landen!

india-2006-003

Het mooi vormgegeven metitatieresort

india-2006-004

Mediteren in de tuinen, niets hoeft, alles mag.

 Het leven van ‘Zorba de Boeddha’

’s Avonds zijn er filmavonden, optredens en feestjes. Er is een groot openlucht zwembad en een wellness afdeling.

Je kunt er sporten, schilderen, wandelen in de prachtige tuinen en biologisch eten. In de ochtend espresso drinken. Omdat Osho vond dat het leven een feest is.

Dat de mens één geheel is. Met alle kanten erbij; degene die we mooi vinden, en de delen die we minder waarderen.

En dat als je het bewustzijn van de Boeddha combineert met de levensvreugde en het plezier van Zorba de Griek, dat je dan precies op je plek zit. Zo voelt het voor mij ook.

Een nadeel is dat het resort vrij prijzig is. Maar dat heb ik toch graag over voor lessen die ik graag wil leren.

Een retraite iets voor jou?

Zou een retraite iets voor jou zijn? Of heb je het wel eens gedaan? Ben benieuwd! Ook naar welke vorm jou het meeste aanspreekt. Tot binnenkort!

Ja, ik wil maandelijks de nieuwsbrief ontvangen met aanbiedingen en extra tips.

 – Sanne Wurzer, life coach