Coaching met Sanne

Categorie

Zelfliefde

Zou ik dat ook leuk moeten vinden?

‘Zou ik dat ook leuk moeten vinden?’ Deze vraag kwam van de week voorbij in de coachpraktijk.  ‘Dit gebeurt me vaak als ik naar anderen kijk. Wanneer ik hen bezig zie met bepaalde hobbies of passies, zoals klussen of tuinieren…. Lees verder →

Het slopende gevecht van ‘die stemmetjes in je hoofd’

‘Het voelt in mijn leven al zolang alsof ik twee magneten tegen elkaar aan probeer te duwen. Dat kost zoveel energie, zoveel moeite. En het ergste is: het lukt uiteindelijk nooit. Ik blijf altijd ontevreden. Want aan de ene kant… Lees verder →

Thuiskomen bij jezelf

Thuiskomen bij jezelf. Een uitnodiging. Toen ze als klein kind te horen had gekregen ‘Wat ben jij gevoelig zeg’, en ‘Jemig, wat een emotioneel kind’, besloot ze minder te laten zien van haar emoties en gevoeligheid. Ze kreeg er geen… Lees verder →

Ont-moeten; wat een prachtig gedicht

Ont-moeten Als niets meer moet, is dat ont-moeten Als niets meer moet, mag ik er zijn Als niets meer moet, is alles mogelijk Dan doet ontmoeten niet meer pijn   Het moeten zet me achter tralies Met monsters om me… Lees verder →

Achter je emoties schuilen pareltjes van verlangen

Achter je emoties schuilen pareltjes van verlangen Achter je emoties: kijk je daar wel eens? Het is niet heel gek om daar ‘nee’ op te antwoorden. Sterker nog; dit geldt voor heel veel mensen. Vaak willen we zelfs al niet… Lees verder →

Dealen met een vol leven

Een vol leven: volle agenda’s en verjaardagskalenders, lange werkdagen, altijd bereikbaar zijn, to-do-lists zonder einde en welja; waarom niet ook nog een lange bucket list? Verlang je naar meer ruimte, meer rust en wat meer leegte in je leven? Dan… Lees verder →

Hurray for a self-loving Valentines Day!

Liefde voor jezelf op Valentijnsdag! Hurray for a self-loving Valentines Day! Het posten van dit blog over liefde voor jezelf duurde iets langer dan ik had gehoopt. Dat had alles te maken met een Valentijnsactie die ik had geregeld. Voor… Lees verder →

Waarom kritiek krijgen voor vrouwen extra lastig is

Kritiek krijgen: niemand vindt dat natuurlijk prettig. Maar schijnbaar valt het vrouwen vaak nét iets zwaarder dan mannen. Dat was nieuw voor me en maakte me nieuwsgierig. Toen ik meer las over het ‘waarom’ ervan, zag ik er de logica… Lees verder →

De innerlijke saboteur; zo kun je ermee omgaan

Ben je heel vaak te laat voor afspraken? Schuif je de wat complexere taken het liefst voor je uit? Eet je vaak ongezond, of worden twee koekjes meestal een hele rol? Blijf je lang in bed liggen terwijl je van… Lees verder →

Werken aan je relatie, hoe doe je dat?

Werken aan je relatie, hoe doe je dat? Sommige mensen geloven dat een relatie automatisch goed moet lopen, en dat hij anders niet de moeite waard is. Ik geloof dat een gezonde, liefdevolle basis essentieel is, maar dat de relatie… Lees verder →

De spiraal van zelfkritiek liefdevol doorbreken

Zelfkritiek; de balans tussen gezond en ongezond Zelfkritiek: iedereen heeft er wel eens last van. Natuurlijk is er niets mis met af en toe kritisch naar jezelf kijken, om te zien of dingen beter kunnen. Om alert te zijn op… Lees verder →

Heb je te weinig tijd voor jezelf? 8 Tips

Ben je benauwd doordat je te weinig tijd voor jezelf hebt? Hierbij uitleg en tips bij dit thema.

Complimenten ontvangen doe je zo

Complimenten ontvangen: hoe doe je dat?

De prachtige parallel tussen grenzen en wensen

Over hoe mooi grenzen en wensen met elkaar samenwerken.

Oefening vergeving (jezelf & anderen)

Een mooie oefening in vergeving van jezelf en anderen.

‘Het perfecte plaatje’ loslaten

‘Het perfecte plaatje’; velen van ons streven ernaar. Maar maakt het echt gelukkig?

Liefdevol omgaan met je eigen ‘geweld’

‘Geen geweld’ naar jezelf en anderen; hoe doe je dat?

Het heilzame van ‘alleen zijn’

Dit blog gaat over de kunst van alleen zijn – en de mooie dingen die daaruit voortkomen.

Zelfvertrouwen: hoe krijg je er meer van?

Zelfvertrouwen: hoe krijg je er meer van? In dit blog meer over dit mooie thema. 

Je grenzen (leren) aangeven

Het klinkt makkelijker dan het soms is: je persoonlijke grenzen kennen en bewaken. Met een persoonlijk voorbeeld leg ik uit hoe ik probeer verantwoordelijkheid te nemen voor het herkennen en bewaken van mijn grenzen, zonder te lang in verwijten ‘naar… Lees verder →

Hoe vind je jouw (ge)liefde?

In dit artikel leer je hoe je jezelf kunt voorbereiden op liefde; van jezelf en van de partner die helemaal bij je past. Praktische tips.

Lief zijn voor jezelf: hoe doe je dat?

Lief zijn voor jezelf: hoe doe je dat? Tips & tricks

Nee zeggen als het lastig is – stap voor stap richting ‘gezond egoïsme’

Nee zeggen als dat lastig is. Tips en voorbeelden om dit stap voor stap te leren.

© 2019 Coaching met Sanne — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑