Coaching met Sanne

Categorie

Innerlijke rust

Je eigen pad en de waarde van er af en toe vanaf gaan

Je eigen pad blijven volgen: best een uitdaging Dit was het thema dat vandaag in de coaching ter sprake kwam: ‘Hoe blijf ik op mijn eigen pad?’ In de sessies ervoor hadden we onderzocht wat het eigen pad van de… Lees verder →

Coaching in Coronatijd

Coaching in Coronatijd. We leven momenteek in een unieke, vreemde periode, die ons allen op diverse manieren raakt. Die onze kijk op het leven wellicht verandert, op scherp zet wat er echt toe doet en wat een bijzaak is. Die… Lees verder →

10 Manieren om uit de angstmodus te blijven

10 Manieren om uit de angstmodus te blijven Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, zo ook naar minder in angstgevoelens verkeren. In dit blog deel ik 10 manieren om uit de angstmodus te blijven, in deze periode leek… Lees verder →

Terugschakelen: ontspannen na een drukke werkweek

Terugschakelen: ontspannen na een drukke werkweek. In de werkweek staan we vaak langdurig in de vijfde en zesde versnelling. Hard werken, er wordt allerlei appel op je gedaan,  er speelt van alles door elkaar en je hoofd werkt op volle… Lees verder →

Omgaan met indirecte emoties

Omgaan met indirecte emoties. Op Instagram merkte ik aan de reacties op een bericht dat ik niet helemaal duidelijk was geweest in mijn communicatie: Mijn post op Instagram over omgaan met indirecte emoties “Ik merk, sinds die opvolging van vandaag,… Lees verder →

Het slopende gevecht van ‘die stemmetjes in je hoofd’

‘Het voelt in mijn leven al zolang alsof ik twee magneten tegen elkaar aan probeer te duwen. Dat kost zoveel energie, zoveel moeite. En het ergste is: het lukt uiteindelijk nooit. Ik blijf altijd ontevreden. Want aan de ene kant… Lees verder →

Dealen met een vol leven

Een vol leven: volle agenda’s en verjaardagskalenders, lange werkdagen, altijd bereikbaar zijn, to-do-lists zonder einde en welja; waarom niet ook nog een lange bucket list? Verlang je naar meer ruimte, meer rust en wat meer leegte in je leven? Dan… Lees verder →

Waarom kritiek krijgen voor vrouwen extra lastig is

Kritiek krijgen: niemand vindt dat natuurlijk prettig. Maar schijnbaar valt het vrouwen vaak nét iets zwaarder dan mannen. Dat was nieuw voor me en maakte me nieuwsgierig. Toen ik meer las over het ‘waarom’ ervan, zag ik er de logica… Lees verder →

Checklist voor meer rust in je hoofd

Checklist voor meer rust in je hoofd Deze handige checklist voor meer rust in je hoofd is voor iedereen die het e-book Creëer rust in je hoofd in tien stappen heeft gelezen. En voor ieder ander die verlangt naar meer rust in… Lees verder →

© 2020 Coaching met Sanne — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑