Deze speciale vraag stel ik tijdens de coaching aan mijn cliënten. Er zijn natuurlijk talloze vragen om in coachgesprekken te stellen, maar vandaag neem ik je graag mee naar één specifieke vraag. Deze speciale vraag is een verhaal apart.

Wat achtergrond bij deze speciale vraag: vaak beseffen we niet hoezeer we beïnvloed worden door wat onze omgeving over ons denkt. Over de keuzes die we willen maken, de twijfels die we hebben en ons zelfbeeld. Als ik voel en merk dat iemand zich daardoor laat remmen, benoem ik dit en probeer ik het met mijn gesprekspartner te onderzoeken. En ik stel dan deze speciale vraag:

Deze speciale vraag stel ik tijdens de coaching

‘Stel je eens voor dat je alle besluiten kunt nemen, dat je alle paden kunt bewandelen die je zou willen, en niemand zou dat zien. Helemaal niemand zou het weten of er ooit weet van krijgen. Wat zou je dan kiezen?’ Iemand kan dan vrij van conditioneringen denken. Althans van de conditioneringen die uit de (geprojecteerde of ‘ingeslikte’) meningen van anderen zijn voortgevloeid.

Bij veel coachees heeft dit een groot gevoel van vrijheid en creativiteit opgeleverd. En het effect dat iemand onbelemmerd kan kijken, en heel eerlijk kan zijn over wat er rond dat thema in diens hart leeft. Inhoudelijk kan het alle kanten op gaan.

Een praktisch voorbeeld: een coachee die ik begeleid overweegt haar carrière af te sluiten met een directeurspositie. Als kroon op haar werk, als mooi laatste wapenfeit om mee uit te zwaaien. Toch twijfelt ze enorm. Als ze het erover heeft, voel ik er weinig bij. Ik hoor wel dingen. Rationele argumenten voor, maar qua gevoel weinig plezier of passie erbij. We hadden al eerder vastgesteld dat het ego bij deze overweging een rol speelt, maar wisten nog niet precies hoe groot die was. Een oud patroon, opgedaan in haar jeugd, gaf in: ‘Ik wil graag gezien en gewaardeerd worden. Ik verlang dat mensen niet zomaar aan mij of mijn bijdrage voorbij gaan.’ Ik vroeg me af: hoe zwaar wegen bij deze overweging de ogen van de ander? Althans wat daarop door mijn coachee geprojecteerd wordt. En hoe zwaar stuurt het patroon, het onvervulde kindsstuk de neiging een directeurspositie te willen hebben?

Deze speciale vraag stel ik als iemand even niet vrij kan denken

Daarop stelde ik deze speciale vraag: ‘Stel je eens voor… dat je toch voor de directeurspositie kiest. Je krijgt hem ook en gaat hem een paar jaar lang uitvoeren. Je kunt alles voor jezelf uit de functie halen: de ervaring opdoen, nieuwe dingen beleven, een hogere positie bekleden etcetera. Maar… behalve de mensen met wie je direct samenwerkt zal nooit, maar dan ook echt nooit, iemand te weten komen dat jij die positie hebt bekleed. Niemand in je omgeving, geen oud-collega’s, familie, vrienden of partners. Alleen jij weet het. Zou je het dan doen?’

Mijn coachee was even stil en begon toen te lachen, want ze snapte meteen welk onderscheid ik met deze speciale vraag probeerde te maken. ‘Goede vraag…’ zei ze. Dat betekent meestal dat iemand erover na moet denken en er zelf nog niet op was gekomen. Dus ik wachtte rustig af waar ze mee zou komen. En zag het antwoord al in haar ogen opdoemen voor ze begon te praten. ‘Ik merk nu inderdaad dat ik het vooral doe vanuit mijn ego en vanuit gezien willen worden door anderen…Dat is voor zo’n grote keuze, die op zoveel vlakken veel impact zal hebben, wel een heel dun boekje. Het gaat me eigenlijk ook niet echt om de ervaring, want het werk lijkt me inhoudelijk niet écht heel erg leuk.’ Vervolgens hebben we onderzocht hoe er van binnenuit meer vervulling kan komen rond de onvrijheid van het patroon. Plus wat er nu met de keuze mocht gaan gebeuren als eerste stap. Ook keken we naar vanuit wat voor soort werk het meeste plezier zou komen. En wat dan de best voelende keuze is; kiezen vanuit het ego/pijn van gemis of vanuit plezier en vervulling.

Deze speciale vraag stel ik tijdens de coaching

Deze speciale vraag gebruik in meerdere situaties, maar dus wel standaard bij situaties waarbij ik denk dat het patroon dat iemand heeft erg veel gewicht heeft in de overweging die hem/haar bezighoudt. Mensen voelen zich vaak enorm vrij als ze even zo volkomen vrij van de ‘buitenwereld’ (die eigenlijk natuurlijk iemands naar buiten toe geprojecteerde binnenwereld is) kunnen denken en fantaseren. Omdat hij ook in heel eerlijke, pure antwoorden resulteert en een extra perspectief aanbiedt aan iemand om vanuit te kijken, kan ik hem van harte aanbevelen in de coachpraktijk! Dus als je coach bent, steel hem vooral als dit je aanspreekt. 😉 Als je meer wilt weten over hoe ik in de diepte werk met belemmerende overtuigingen, bekijk dan hier mijn Krachtige Veranderingen-sessie, die daar helemaal op ingaat. Vind je het psychologische onderwerp ‘projectie’ ook zo interessant, en wil je er meer over lezen? Het boek dat ik zelf over dit onderwerp het állerbeste vind is: Het projectiemechanisme in de praktijk van Karen Hamaker- Zondag. Geen goedkoop boek met €29,50, maar het is het ronduit waard. Ben je zelf coach (aan het worden) en wil je mijn gratis tips ontvangen, waarin ik met je deel wat mij helpt succesvol te zijn in dit werk? Meld je dan hier aan voor alle gratis e-mailtips.