Coaching met Sanne

Tag

tips en tricks

4 Tips voor empathische mensen

4 Tips voor empathische mensen.

7 Mooie kanten aan nare ervaringen

De kanten die ik mooi en belangrijk vond aan dingen die niet zo leuk waren in mijn leven. 

10 Bijzondere doe-tips voor jou en je lief

In een relatie doe je lang niet alles samen. Eigen tijd is belangrijk, evenals eigen vrienden en bezigheden. Vergelijk het met een houtvuur: het brandt beter als er lucht en ruimte tussen de blokken zit. Maar als je samen bent,… Lees verder →

Laat je stijl, kleur & kleding uitstralen wie je bent: 10 tips

Misschien verwacht je hier geen verhaal over looks, kleding en kleuren. Maar toch wel: ik ben namelijk om diverse redenen zeer te spreken over het stijl-/kleuradvies dat ik laatst kreeg. In deze blog leg ik uit waarom en geef ik je… Lees verder →

Oefening om 2019 écht goed te starten

Heb jij ook vaak gemerkt dat je nieuwjaarsvoornemens niet uitkomen? Leer hier de belangrijkste oorzaak én wat je er tegen kunt doen.

Volg mijn online meditatiecursus voor beginners

Oef, ik ben trots! En blij! Want vandaag heb ik de laatste hand gelegd aan mijn eerste online meditatiecursus. ‘Leren mediteren – ook als je denkt dat het niets voor jou is!‘ 

Goed ademhalen voor meer energie & ontspanning

Heb je stress? Spanning? Ben je vaak moe? Grote kans dat dit samenhangt met je manier van ademhalen. Miljoenen Nederlanders ademen namelijk op een ‘verkeerde’ manier – met allerlei gevolgen van dien. Hier lees je meer info over hoe je je ademhaling… Lees verder →

10 Lessen die we kunnen leren van Dolly Parton

Wie heeft er niet ooit, nog half slapend en op een zeer onchristelijk uur, meegezongen met de krakers van deze opgewekte country-diva, Dolly Parton? ‘Tumble outta bed, and I stumble to the kitchen, pour myself a cup of ambition, and… Lees verder →

5 Dingen die de kwaliteit van je dag enorm vergroten

Hierbij vijf dingen die de kwaliteit van je dag enorm vergroten én waar je direct mee kunt beginnen! Eenvoudige, fijne acties.

Hoe vind je jouw (ge)liefde?

In dit artikel leer je hoe je jezelf kunt voorbereiden op liefde; van jezelf en van de partner die helemaal bij je past. Praktische tips.

Volg jij de koers die echt bij jou past? Zo kom je erachter!

Oefening om jouw levenskoers van nu in kaart te brengen. Doe je wat echt bij je past? Zou je het diep in je hart anders willen? Met deze oefening kom je erachter.

Lief zijn voor jezelf: hoe doe je dat?

Lief zijn voor jezelf: hoe doe je dat? Tips & tricks

Doen wat je echt wilt (met je hart!)

‘Is het verwend,’ zo vroeg ik me een tijd geleden af, ‘om werk te gaan doen wat ik écht wil doen? Mijn droombaan de werkelijkheid in te slingeren?’

Leren omgaan met pijn & verdriet: zo gaat het makkelijker

Hoe ga je op een goede manier om met pijn en verdriet? Dit artikel geeft tips en handvatten. Het leert je dat je er niet tegen moet vechten, maar er evenmin een heel verhaal van moet maken.

Nee zeggen als het lastig is – stap voor stap richting ‘gezond egoïsme’

Nee zeggen als dat lastig is. Tips en voorbeelden om dit stap voor stap te leren.

Elke dag mediteren…? Help, hoe houd ik dat vol?! 5 tips

Meditatie. Inmiddels doen veel mensen het, en we weten wel: het heeft zoveel positieve effecten op onszelf, de gezondheid en kwaliteit van leven, dat het eigenlijk gek en zweverig is om het niet te doen. Maar elke dag mediteren lijkt toch… Lees verder →

© 2019 Coaching met Sanne — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑