Er zijn zoveel boeken op gebied van zelfontwikkeling;  maar welke zijn nou écht de moeite waard? Tijd om alles te lezen heb je waarschijnlijk niet. In dit blog 10 topboeken die echt iets voor je doen.

Het voordeel van mijn werk (life coach, schrijver) is dat ik me weer de tijd gun om te lezen. Vakliteratuur en boeken over persoonlijke ontwikkeling. Heerlijk vind ik dat!  Ik merk dat mijn geest er ook echt behoefte aan heeft. Boeken worden toch echt niet voor niets ‘voedsel’ voor de geest genoemd. Heb je dat ook? Dat je zo blij bent als je eindelijk weer eens tijd maakt voor een goed boek? 

10 Van mijn favoriete boeken over persoonlijke ontwikeling

Hieronder zie je de 10 boeken waar ik het meeste van geleerd heb de afgelopen tijd. De schrijvers zijn zeer divers, maar hebben met elkaar gemeen dat ze ieder een krachtige boodschap vertellen; over in het nu leven, omgaan met gevoelens, gezonde relaties, hoe een nieuwe en fijnere wereld eruit zou kunnen zien, liefde, je eigen manifestatiekracht leren kennen en  hoe je je lijf gezond houdt of zelf geneest. Expres koos ik voor een gevarieerd aanbod in onderwerpen.

1. (De kracht van het nu – Eckhart Tolle 

Eckhart Tolle, de kracht van het nuOver in het ‘hier en nu’ leren leven. Als de wereld in de fik staat, en je bij de evacuatie naar Mars maar 1 boek mag meenemen over mindfulness, neem dan deze. Eckhart Tolle is mijn absolute favoriet op dit onderwerp. Hij vertelt helder hoe het kan dat onze gedachten meestal afdwalen naar ofwel de toekomst of het verleden. En hoe je daar verandering in brengt, en zo rust in je hoofd krijgt. Een boek om vaker dan eens te lezen.  Meer info>>

2. Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz

Afbeelding cover verslaafd aan liefde Jan Geurtz coachingmetsanne.com life coaching Den HaagOver gezonde relaties opbouwen; met jezelf en anderen. Jan Geurtz legt uit hoe onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelf-afwijzing. Die proberen we te compenseren door waardering van anderen, en vooral door een succesvolle liefdesrelatie. Maar dat werkt averechts: het versterkt juist die fundamentele onzekerheid en afhankelijkheid. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde en erkenning, en aan de veiligheid van een relatie. Meer info>>

3. Het projectiemechanisme – Karen Hamaker Zondag                            

Projectiemechanisme, Jung, Karen Hamaker ZondagWat vertellen emoties, heftige reacties en de drang tot handelen eigenlijk over onszélf? In dit boek legt Karen stap voor stap het projectiemechanisme uit, en geeft tal van praktische aanwijzingen, oefeningen en inzichten om er zelf mee aan de slag te gaan. Gebaseerd op de psychologie van Carl Gustav Jung. Een van de meest nuttige boeken om over jezelf,  (moeilijke) relaties en het hoe en waarom van je (grote) emoties te leren. Toegankelijk geschreven en toepasbaar. Absolute aanrader! Meer info>>

4. First in the Morning: 365 Uplifting Moments to Start the Day Consciously – Osho

Afbeelding cover Osho boek First in the morningAlle boeken van Osho vind ik prachtig. Poëtisch, waar, en rebels. Mijn favoriete mysticus allertijden. <3 Dit boek is toegankelijk door de steeds korte stukjes tekst die je elke dag kunt lezen, het hele jaar rond. Misschien leuk om het naast je bed te leggen, of als cadeau voor iemand. Meer info>>

5. De sleutel tot zelf-bevrijding – Christiane Beerlandt

In diafbeelding-van-boek-de-sleutel-tot-zelfbevrijding-van-christiane-beerlandt-coachingmetsanne-cot lijvige boek vertelt Christiane over de psychologische achtergrond van 1300 fysieke aandoeningen. Van migraine tot de ziekte van Crohn. Volgens Christiane heeft iedere ziekte haar oorsprong in een geestelijke uitdaging. Deze blokkeert ‘leven uit de ziel’, wat uiteindelijk ziekte tot gevolg heeft. 1 Minpuntje: het kost wel wat moeite om door de felle stijl heen te lezen (veel kapitalen, uitroeptekens en vetgedrukte woorden) Meer info>>

6. Vraag en het wordt gegeven – Esther Hicks

IEsther Hicks vraag en het wordt gegeven wet van de aantrekkingskrachtn de boeken van Hicks staat de gedachte centraal dat het oneindige en overvloedige Universum luistert naar de emotionele lading van onze geheime of uitgesproken wensen. Luisterend naar de vibratie van onze emotie kan het Universum niet anders dan het gevraagde schenken, mits wij die stroom niet hinderen. En hoe je die stroom kunt toelaten, wordt met tal van voorbeelden en oefeningen uitgelegd. Ik vind Esther echt de meest fantastische persoon als het gaat om uitleg geven over hoe je je eigen leven stuurt en inricht. De manifestatiekracht die je hebt, en hoe je die gebruikt. Ook veel te vinden op Youtube. Meer info>>

7. The path to love – Deepak Chopra

Deepak ChThe path to love, www.coachingmetsanne.com Den Haagopra toont in dit boek aan waarom onze harten soms hun plek hebben verloren en waarom liefde vaak tekort schiet als het gaat om  het opheffen van de pijnlijke verlangens in ons. Gelukkig legt hij ook uit hoe we liefde kunnen vinden die we zoeken, een die rijk en betekenisvol is, bevredigend en blijvend. De Nederlandse versie is alleen nog tweedehands en bij de bibliotheek verkrijgbaar. De link naar ’t Engelse boek: Meer info>>

8. Heling met de engelen – Doreen Virtue 

afbeelding-cover-doreen-virtue-healing-met-engelen-coachingmetsanne.com_.jpgVeel van de blokkades en problemen die je belemmeren om gelukkig te zijn, kun je opheffen door daar gewoon bewust voor te kiezen. Doreen Virtue geeft in Healing met engelen buitengewoon praktische inzichten en adviezen om die stap te zetten, zodat we steeds meer het goddelijke in onszelf kunnen toelaten. Met een paar mooie oefeningen erbij, o.a. om mensen te vergeven waar je last van hebt (gehad) in je leven. Ze leert je ook hoe je eenvoudig om hulp ‘van boven’ kunt vragen en je zult merken dat je die krijgt als je het vraagt. Meer info>>

9. Vrijheid is – Brandon Bays

Dit bCover van het boek Vrijheid is van Brandon Bays op coachingmetsanne.com life coaching Den Haagoek gaat over vrijheid, vrijheid in de meest reële en diepste betekenis. heb je ooit verlangd naar vrede, vreugde en vrijheid in jezelf, in de kern van wie je bent? heb je gewenst dat je jezelf kon zijn, je echte zelf, zonder grenzen, je verwonderend en gepassioneerd en compleet? in dit opmerkelijke boek schrijft Brandon Bays over vrijheid en ze doet meer: ze laat de lezer zien wat vrijheid is! Een heel mooi boek, over steeds meer ontspannen in dat wat nu is. Stoppen met vechten, leren ‘zijn’.  Meer info>>

10. De nieuwe aarde – Eckhart Tolle

Over hoe een nieuwe, nog mooiere wereld eruit kan zien en wat jij eraan kunt bijdragen. ‘De huidige staat van de mensheid is erbarmelijk en gevaarlijk ongEen nieuwe aarde, Eckhart Tolle, mindfulness, bewustzijnezond’. Eckhart windt er geen doekjes om. Ego-denken is de boosdoener. Dat remt ons in alle opzichten af en maakt vrijheid en vooruitgang onmogelijk. Maar ’t goede nieuws: er is een alternatief. Daarvoor moeten we eerlijk naar onszelf kijken.. Durf jij dat…? Het boek opende mijn hart en ik voelde er ontzettend veel vreugde en inpsiratie door.  Meer info>>

Connecten op Goodreads.com

Afbeelding e-book Blonde Boeddha jubileum editie Sanne Wurzer www.coachingmetsanne.comVind je het leuk om te weten wat jouw vrienden steengoede boeken vinden? Van ieder genre? Wil je graag delen wat jouw favoriete boeken zijn en reviews maken? Of mijn andere aanraders bekijken op boekengebied? Connect dan vooral met me op de website Goodreads.com, hier kun je mij en mijn eigen boeken vinden. Onlangs heb ik een nieuw e-book uitgegeven: de 10-jarige jubileumeditie van mijn boek Blonde Boeddha, met 84 nieuwe pagina’s met nieuw materiaal; dingen die ik in de tussentijd leerde, hoe ik nu denk over die tijd etc. Hij is tijdelijk in de aanbieding voor €7,85. Meer info>>

Gratis inspirerende boeken cadeau krijgen?

Houd je van boeken? Zou je ook (weer) meer willen lezen? Je geest verder willen verrijken met nieuwe inspiratie? Misschien vind je het dan leuk om je aan te melden voor mijn nieuwsbrief. Daarin geef ik regelmatig boeken weg die ik heb gelezen; je betaalt alleen de verzendkosten. In de nieuwsbrief krijg je verder tips, de nieuwste blogs, aanbiedingen en extra oefeningen. 

Wat is jouw favoriete boek over persoonlijke ontwikkeling? Ben benieuwd! En natuurlijk ook naar waarom het je favoriet is. 🙂

Reageren op dit artikel & het delen via Social Media en e-mail kan onderaan deze pagina. Dank vast!

 – Sanne Wurzer, life coach